проверено: прогулки перед сном пробежки перед сном ванна перед сном успокоительное пить травяной чай перед сном проветривать комнату перед сном пить молоко теплое перед сном, пить молоко теплое с медом перед сном ничего не есть позже, чем за четыре часа до попыток уснуть
вспомнила! я раз десять пыталась посмотреть «шпион, выйди вон» и каждый раз моментально под него засыпала, даже если до этого только что выспалась надо попробовать
Жили-были дед да баба. И жили они долго и счастливо.
Нь, пробовала? что же ты молчишь. ну, тогда это все стресс. пора увольняться ) а с врачом говорила по поводу? оказывается, в наше время это уже не зазорно обращаться к мозгоправам
-
-
20.08.2014 в 08:04-
-
20.08.2014 в 23:08-
-
20.08.2014 в 23:10-
-
20.08.2014 в 23:11-
-
20.08.2014 в 23:14-
-
20.08.2014 в 23:15-
-
20.08.2014 в 23:15-
-
20.08.2014 в 23:30прогулки перед сном
пробежки перед сном
ванна перед сном
успокоительное
пить травяной чай перед сном
проветривать комнату перед сном
пить молоко теплое перед сном, пить молоко теплое с медом перед сном
ничего не есть позже, чем за четыре часа до попыток уснуть
-
-
20.08.2014 в 23:34надо попробовать
-
-
20.08.2014 в 23:35а с врачом говорила по поводу? оказывается, в наше время это уже не зазорно обращаться к мозгоправам
-
-
20.08.2014 в 23:42-
-
20.08.2014 в 23:46